Os cientistas usaram exames de lançar mais luz sobre como o cérebro lida com a memória de eventos desagradáveis ou traumáticas durante o sono.
Da Universidade da Califórnia, Berkeley equipe mostrou imagens emocional para voluntários e, em seguida digitalizado los várias horas mais tarde, quando os vi novamente.
Aqueles autorizados a dormir no meio mostraram menos atividade nas áreas do cérebro ligadas à emoção.
Em vez disso, a parte do cérebro ligada ao pensamento racional foi mais ativo.
O estudo, publicado na revista Current Biology, disse que mostrou os elos entre os sonhos ea memória.
A maioria das pessoas tem de lidar com eventos traumáticos em algum momento de suas vidas, e, para alguns, estas podem produzir pós-traumático (TEPT), deixando-os emocionalmente perturbado muito tempo após o evento em si.
Mapeamento de fluxo de sangue
Há evidências significativas de que os 20% do sono em que sonhamos, também chamado de sono REM, desempenha um papel no processamento de memórias recentes e pesquisadores acreditam que a melhor compreensão deste poderia, eventualmente, ajudar pacientes com TEPT.
Os pesquisadores recrutaram 35 voluntários, dividindo-os em dois grupos.
Depois mostrando-lhes 150 imagens projetado para provocar uma reação emocional, metade era permitido dormir uma boa noite.
Enquanto dentro de um scanner de ressonância magnética para mapear o fluxo sanguíneo no cérebro - uma boa maneira de exercitar-se quais são as regiões mais ativas - os voluntários foram mostradas as imagens uma segunda vez.
Aqueles que dormiram adequadamente tinham menos atividade na amígdala, uma parte do cérebro associada com elevadas emoções, e mais atividade no córtex pré-frontal, uma região do cérebro ligada a um pensamento mais racional.
O não-dormentes relatou uma resposta muito mais emocional para ver as fotos novamente.
Os cientistas acreditam que mudanças químicas no cérebro durante o sono REM pode ajudar a explicar como o corpo faz com que esta mudança.
Dr. Matthew Walker, que liderou o estudo, disse: "Nós sabemos que durante o sono REM há uma diminuição acentuada de noradrenalina, uma substância química do cérebro associada com o estresse.
"Ao reprocessamento anteriores experiências emocionais neste ambiente neuroquimicamente segura de norepinefrina baixa durante o sono REM, acordamos no dia seguinte, e essas experiências têm sido amolecida em sua força emocional.
"Sentimo-nos melhor sobre eles, sentimos que podemos lidar."
Consultor psicólogo clínico Dr. Roderick orner disse que, embora o sono foi considerado por muitos a desempenhar um papel fundamental no processamento de memórias traumáticas, não eram susceptíveis de ser muitos outros fatores no trabalho em pacientes com TEPT.
Ele disse: "Em casos de trauma grave mais, pode ser algo muito difícil para o paciente para processá-lo durante o sono, especialmente se o evento teve um impacto significativo no dia dessa pessoa-a-dia."
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